Domenica 28 ottobre, ore 11-13 | Studio SdS, Via del Don 5, Milano
Workshop Surya Namaskar (saluto al sole)
Surya namaskar e’ una pratica di 12 asana giocata su due fondamenti dello yoga, la ripetizione e il silenzio. La sequenza fu sistematizzata intorno al 1920; modern yoga, dunque, seppur con alcuni elementi riscontrabili anche in testualita’ piu’ antiche.
Il workshop e’ maggiormente dedicato alla pratica, al ritmo, al respiro, al silenzio, alla ripetizione; si anticipa la pratica con un breve approfondimento di ogni singola dinamica interna alla sequenza, con utili dettagli per poterla praticare poi da soli. Il workshop e’ aperto a tutti, la pratica e’ assai coinvolgente e gradevole!
Posti limitati, per info e prenotazioni: benedettapanisson@gmail.com | 3471630952
Facebook event page: https://www.facebook.com/events/2437120996315035/
Vi aspettiamo!