PRATICA CON NOI

I corsi di Impossible Yoga, tra Vinyasa Flow (Yoga Dinamico) e Hatha Yoga, si tengono presso Il Centro Yoga Mandir, Via Circo 18 (a due passi da S. Ambrogio).

Le nuove fasce orarie da settembre 2019:
Martedi’ ore 13-14
Giovedi’ ore 19-20
Venerdi’ ore 13-14

Le pratiche settimanali incrociano tecniche dalla testualita’ classica alle piu’ contemporanee tecniche di movimento corporeo. Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, questo permette all’insegnante di seguire la dinamica corporea, la curiosita’, le possibilita’, di ogni singolo praticante, e al praticante di approfondire ogni aspetto della pratica.
Ogni lezione di Impossible Yoga e’ frutto di ricerca e studio intorno alle pratiche e alla storia degli yoga, in continuo aggiornamento. Dalla preparazione del respiro alle sequenze dinamiche di riscaldamento corporeo, dall’approfondimento sui singoli asana al ritmo dei movimenti continui nei Vinyasa, dall’azione allo stare. Elementi centrali sono lo sviluppo di forza ed elasticita’ corporea, in una condizione di piacevole concentrazione e attenzione, l’ascolto e l’espressione respiratoria, lo sperimentare alcune dinamiche di movimento differenti dalle nostre routine, imparando, di ora in ora, le dinamiche di questo importante apparato che chiamiamo muscolatura. Contro alcune modalita’ dogmatiche dello yoga, una delle missioni di Impossible Yoga e’ di creare uno spazio di espressione e conoscenza corporea in cui al praticante vengono fornite tutte le possibili nozioni, fonti, ricerche, affinche’ ogni singolo possa creare il proprio percorso di pratica e studio. I Workshop di Approfondimento durante i week end arrichiscono il programma di Impossible Yoga, e sono aperti a iscritti e a praticanti esterni.
Impossible Yoga organizza anche lezioni individuali a domicilio, in cui si costruisce con il singolo un percorso in relazione con il suo corpo, possibilita’, desideri.

COSTI

Tessera da 10 lezioni | € 160

Open (libera frequenza a tutti i corsi yoga) | trimestre € 340 | annuale € 900

Tutte le lezioni yoga, oltre al Vinyasa, presso il Centro Mandir: https://www.yogamandir.org/orarilezioni.html

Quota di iscrizione all’associazione € 30

La lezione di prova e’ gratuita.

INFO E PRENOTAZIONI: benedettapanisson@gmail.com | 3471630952