PRATICA CON NOI

I corsi di Impossible Yoga, tra Vinyasa Flow (Yoga Dinamico) e Hatha Yoga, si tengono presso Il Centro Yoga Mandir, Via Circo 18 (a due passi da S. Ambrogio) e contemporaneamente online.

Fasce orarie dal 21 settembre 2021:

Martedi’ ore 13-14 (in presenza e online)
Martedì ore 19-20 (online)

Le pratiche settimanali incrociano tecniche dalla testualita’ classica alle piu’ contemporanee tecniche di movimento corporeo. Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi, questo permette all’insegnante di seguire la dinamica corporea, la curiosita’, le possibilita’, di ogni singolo praticante, e al praticante di approfondire ogni aspetto della pratica. Ogni lezione può essere seguita anche in live streaming.

Ogni lezione di Impossible Yoga e’ frutto di ricerca e studio intorno alle pratiche e alla storia degli yoga, in continuo aggiornamento. Dalla preparazione del respiro alle sequenze dinamiche di riscaldamento corporeo, dall’approfondimento sui singoli asana al ritmo dei movimenti continui nei Vinyasa, dall’azione allo stare. Elementi centrali sono lo sviluppo di forza ed elasticita’ corporea, in una condizione di piacevole concentrazione e attenzione, l’ascolto e l’espressione respiratoria, lo sperimentare alcune dinamiche di movimento differenti dalle nostre routine, imparando, di ora in ora, le dinamiche di questo importante apparato che chiamiamo muscolatura. Contro alcune modalita’ dogmatiche dello yoga, una delle missioni di Impossible Yoga e’ di creare uno spazio di espressione e conoscenza corporea in cui al praticante vengono fornite tutte le possibili nozioni, fonti, ricerche, affinche’ ogni singolo possa creare il proprio percorso di pratica e studio.

I Workshop di Approfondimento durante i week end arrichiscono il programma di Impossible Yoga, e sono aperti a iscritti e a praticanti esterni.

Impossible Yoga organizza anche lezioni individuali a domicilio, in cui si costruisce con il singolo un percorso in relazione con il suo corpo, possibilita’, desideri.

Tutte le lezioni yoga, oltre al Vinyasa, presso il Centro Mandir: https://www.yogamandir.org/orarilezioni.html

La lezione di prova e’ gratuita.

INFO E PRENOTAZIONI: benedettapanisson@gmail.com | 3471630952

Le lezioni di Vinyasa Yoga sono tenute da Benedetta Panisson, nata a Venezia nel 1980, attualmente vive a Milano. Laureata in Lettere (Estetica dell’Arte Contemporanea) presso l’Universita’ Ca’ Foscari di Venezia, Master in Arti Performative presso l’Accademia di Brera di Milano, e attualmente impegnata in una ricerca di dottorato in Inghilterra, presso la Durham University, tra gender e queer studies, visual studies e pratica artistica.  Intorno ai 15 anni si avvicina allo studio di testi sullo yoga e cultura tantrica; nel 2002, a 22 anni, inizia il percorso yogico con Claudio Conte e Lella Calvino (Centro Studi Shakti di Milano). Nel 2010 inizia a insegnare yoga. Nel 2012 si diploma presso la S.F.I.D.Y.Scuola di Formazione all’Insegnamento dello Yoga (Corso quadriennale riconosciuto dalla F.N.E.Y., Federation National des Enseignant de Yoga), seguendo gli insegnamenti di Patrick Tomatis e Claudio Conte. Dal 2012 e’ socia Y.A.N.I., Yoga Associazione Nazionale Insegnanti. Benedetta Panisson e’ autrice dei testi “Yoga e sessualita‘” e “Asana III. Posizioni in equilibrio e inversioni“,  (co-autrice L. Majolino), parte della Collana “Yoga. Teoria e Pratica” del Corriere della Sera, in collaborazione con Y.A.N.I., curata da B. Biscotti e S. Castelli (2017 e 2018). Ha pubblicato un articolo in “Percorsi Yoga”, “Tantra” n. 64, dal titolo “Il desiderio del tantra” (2013). Dal 2014 al 2017 insegna Vinyasa Yoga presso il Centro Vinyasa Krama Milano di G. Andreoli, Milano, seguendo gli insegnamenti lasciati da Srivatsa Ramaswami. Nel 2017 fonda Impossible Yoga.  Alla pratica e all’insegnamento dello yoga affianca il suo lavoro di artista visiva, tra fotografia, video e live performance.